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背中ってコリません?
私はもうこりこり。机に向かっていると痛いほどに背中がコルことがある人間なので、これに抱っこが加わると、もう大変。
昔からこりやすかったので、背中のストレッチもできるマッサージローラーを持っているのですが、最近それより何倍も気持ちい優れものを発見。
今回はそんなマッサージ器のお話
27歳過ぎたころから、すごく背中がこるようになりました。
机に向かっているともう痛くて痛くて。あまりの次第に机に向かっていられなくなり、あまりの痛さにしまいには整形外科で見てもらうはめにo(T□T)o。
体に異常はなし。運動しましょうって言われましたが、私は子供ができるまで、ほぼ毎日トレーニングを重ねてきてた運動しすぎの人間です(´Д`。)。
どうにか背中の痛みを楽にしたい。
最初にすがったのはマッサージチェアでした。全身揉みほぐしてくれる本格的なやつです。
お金も置き場所も無いですから、電気屋でマッサージ器に座る日々です。
まぁこれの気持ちいいこと(´∇`)。でも、問題があります。
本当にこっている背中の部分はほとんど揉んでくれない。。揉み球がすぐに移動しちゃう
”えっ!もう移動しちゃうの・・肩、腰はもまなくてもいいんだよ・・(・ω・)。”
買う気もないのに無料で使ってるわけなんで文句なんて言えないですが(>◇<)。
そんなときに出会ったのがソフトローラーストレッチャー。
仰向けに寝ると背中がぐん伸ばされます。(ひどいときはたまに背中がポキポキて鳴ったり)
で、ローラーがこった筋肉をぐりぐり押してくれて、もう気持ちい言ったらありゃしない┐(´ー`)┌。
このストレッチャーは今は販売していませんが、「New 背伸ばしローラー」という同等の製品があります。ヘッドレストまで付いちゃって、値段はわたしのストレッチャーの半分以下。。
ヘッドレストはいいですね。これが無い私のストレッチャーは結構首が苦しかったりします。ストレッチとマッサージを両立できていいですよ。
そして1年後、これを超える気持ちいいマッサージ器を発見。
クロシオの小型マッサージ器、すごすぎ。∑(°д°ノ)!
いや、実はね最初は、ATEXのマッサージクッション、ルルドがすごいって紹介していたんですよ。実際マッサージクッションは気持ちよかったです。
もうあまりの気持ちよさに購入しちゃいましたよ┐(´ー`)┌。
マッサージクッション、ストレッチはできないけれど、気持ちよさなら上記の背伸ばしローラーを超えています。
しかし、それを超えるマッサージ器具を見つけたので、乗り換えです(・∀・)ノ。
背中コリ自宅で解消というサイトで、でおすすめNo.1として紹介している、セシルというマッサージ器、これがすごい。
厚み10cmという薄型で場所もとらないし、もみ玉が勝手に移動することもありません。もう揉んでほしいところを満足するまで揉んでくれます。
マッサージは一箇所15分が上限と言われており、それ以上続けると逆に疲労感が強くなってしまいます。でこのマッサージクッション、タイマー内蔵で15分で自動的に電源が切れます。
そしてなにより、もみ球が8つもあること。
マッサージクッションは4つしかないので、2倍です。
もみ球4つだと、マッサージの途中で、「こっちももんでっほしいなー」ってクッションを移動させたりしてました。そのため15分、同じ場所を揉むことはできなかったんですけど、これならもう心配なし。
揉み心地は本格的なマッサージチェアと変わりません。
背中が凝っている人、この小型マッサージ器は絶対におすすめですよ。